Guías de Orientación Psicológica
Material Digital
01. Guía Práctica de Autoconocimiento y Autoestima | Versión Digital Pdf.
Descripción
Esta guía digital está diseñada para ayudarte a mejorar tu autoestima a través de ejercicios prácticos y reflexiones personales. Contiene herramientas validadas para el autoconocimiento y el fortalecimiento emocional, creada por una profesional con experiencia en psicología clínica.
Incluye:
✔ Ejercicio de fortalezas y capacidades (listado personalizado)
✔ Autocompasión (técnica de autocompasión)
✔ Sorteo de autorreflexión (pocos placeres no materiales)
✔ Espacios para reflexión y escritura guiada
✔ Formato descargable y práctico
⚠ Importante
"Este material es educativo y complementario.
No sustituye el acompañamiento psicológico profesional."
Contenido de la Guía Valor de Guía Digital:
Introducción a la autoestima
- Definición y reflexiones guiadas
- Listado de fortalezas y capacidades
- Ejercicio para identificar cualidades personales
- Sección "Estoy orgulloso/a de..."
- Registro de elogios recibidos
- Carta a ti mismo
- nstrucciones para escribir con autocompasión
- Ejemplo de carta
- Sorteo de autorregalos
- Ideas de pequeños placeres diarios
- Instrucciones para crear tu propio sorteo
- Espacios de trabajo personal
- Páginas interactivas para completar
💡 "Invierte en tu bienestar emocional por solo:$ 20.000
📌 Lo que obtienes:
Guía en formato PDF descargable
Ejercicios prácticos para trabajar tu autoestima
Nota:
"Precio especial por tiempo limitado. Material digital, no incluye envío físico."
Preguntas Frecuentes
11. ¿Qué es psicología de la belleza?
R/ Es una herramienta que permite abordar la parte externa e interna del ser humano, con teorías y estudios confiables para trabajar en la mejora de la calidad de vida.
22. ¿Si hago los cursos en psicología de la belleza puedo hacer intervención psicológica?
R/: No, según el artículo 6 de la Ley 1090 de 2006 Para ejercer la profesión de Psicólogo se requiere acreditar su formación académica e idoneidad profesional, mediante la presentación del título respectivo, el cumplimiento de las demás disposiciones de ley y obtenido la Tarjeta profesional expedida por el Colegio Colombiano de Psicólogos.
PARÁGRAFO. Quienes sin llenar los requisitos establecidos en la presente ley ejerzan la profesión de psicólogo en Colombia, recibirán las sanciones que la ley ordinaria fija para los casos del ejercicio ilegal.
por lo tanto, un psicólogo puede hacer intervención psicológica y apoyarse en elementos de psicología de la belleza, por otro lado, las personas que no sean psicólogos pueden realizar los cursos y prestar una asesoría de imagen, igualmente reconocer el componente psicológico y de ser necesario, remitir a un profesional certificado en coherencia con la ley.
33. ¿A quién va dirigido los cursos de psicología de la belleza?
R/: Va dirigido a toda persona interesada en su imagen interna y externa, especialmente a los psicólogos y asesores de imagen que deseen utilizar esta herramienta con el fin de brindar una atención integral.
44. ¿Qué hace un psicólogo de la belleza?
R/: Se trabaja desde los procesos psicológicos y todo lo que es la imagen personal, con el fin de mejorar la salud mental y la calidad de vida de las personas.
55. ¿Es posible mejorar mi imagen personal?
R/: Si, es posible mejorarla, sin embargo, este proceso requiere de una intervención integral desde psicología de la belleza. Por ejemplo, por medio de los colores, las prendas, la morfología corporal y el estilo.
66. ¿Qué aspectos se trabaja en la imagen personal?
R:
• Te guiamos para que conozcas los colores que más te favorecen
• Te ayudamos a buscar un equilibrio entre tu cuerpo y tus prendas de vestir
• Te enseñamos a desarrollar un estilo, teniendo en cuenta ámbito laboral y objetivos.
• Te enseñamos a maquillarte teniendo en cuenta tipo de rostro
• Te ayudamos a identificar tu tipo de rostro
• Te guiamos al momento de organizar tu closet, respetando tu espacio y con ayuda del método de las 3 estrellas
• Te enseñamos a ser más amigable con el planeta a la hora de ir de compras